当前位置:skymiles.com.cn养生苹果柚子汁——去火润肠通便
苹果柚子汁——去火润肠通便
2022-09-23

水果我们经常吃,重要的是选择健康的种类,柚子大家也都熟悉,一般在秋冬季节食用率还是比较高的呢。柚子可以榨汁食用,和苹果一起榨汁,可以去火补充维生素,来看看苹果柚子汁的制作方法。

【苹果柚子汁】

【主料】苹果1个、柚子3瓣

【辅料】蜂蜜适量

【步骤】

1.准备食材。

2.苹果去皮去核切成小块。

3.柚子去白膜去籽撕成小朵。

4.将两种水果放进料理杯中。

5.启动破壁机蔬果程序。

6.一个程序结束后,根据自已的口感加入适量蜂蜜。

7.再启动搅拌程序豆或瞬转程序几秒种即可。

8.倒出来美美的享用吧。

小编推荐一款清肠下火苹果柚子汁,这个果汁中加入蜂蜜,与柚子搭配是绝配的,减少柚子苦味,这样的果汁喝起来更加清甜可口。具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。今天这款原汁原味的鲜活口感,把整只水果喝进肚中,健康又营养,是一道补充大量维C的果饮。柚子和苹果一起吃,可以有促进代谢的作用,清热去火的同时也可以预防贫血的哦,对于提高人体的免疫力有好处。

关于苹果柚子汁的做法,是不是觉得很奇妙呢,其实很多的食物都是可以利用起来的,做法简单。补充维生素去火润肠通便,这下大家知道了以后就可以行动起来了,通过食物来补充营养,减肥排毒。