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早泄患者应避免食用的食物
2022-11-24

”早泄”患者日常生活中应注意避免一些对性功能有危害的食物,饮食清淡,营养均衡。以下几种食物早泄患者尽量不要食用。

火腿熏肉

火腿和熏肉等食物为了满足口感上的需求往往保留很大部分的肥肉,其中含有大量的饱和脂肪酸和”胆固醇”。早泄患者食用过多可导致血管变窄,输送血液至生殖器的血管,都是细小的血管,容易堵塞。生殖器”充血”不充分,会严重影响性功能,导致早泄患者病情加重。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但是高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,容易导致生殖器官的血管堵塞,影响性功能,因此早泄患者应该限制高脂牛奶的摄入,最好选择低脂或脱脂牛奶。

油炸食物

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪是一种不饱和脂肪酸,反式脂肪对健康并无益处,也不是人体所需要的营养素。食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉”心脏病”的机率。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。早泄患者尽量避免这类食物。

豆制品

豆制品除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效。但近期的相关研究显示,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。因此早泄患者食用豆制品应注意控制用量,最好不要一次摄入大量雌激素。